Die Grinberg Methode ® ist eine Körperarbeit. Sie arbeitet mit Berührung und Sprache.

Die Basis bildet die Analyse der Füße, wo sich erkennen lässt wie der Mensch durchs Leben geht. Davon ausgehend wird ein konkretes Ziel formuliert, welches die/der KlientIn erreichen möchte. Sehr zentral ist die Zusammenarbeit.

Es braucht immer die Zustimmung von KlientIn und PraktikerIn gemeinsam arbeiten zu wollen um auch Dinge verändern zu können. Durch die Grinberg Methode® kann die/der KlientIn erkennen, was er/sie im Alltag macht und das bewusst stoppen. Beispielsweise jemand der abends nach der Arbeit nach Hause kommt und Schmerzen im Kopf hat. Durch die Körperarbeit könnte er lernen wahrzunehmen wie er im Arbeitsumfeld bestimmte Sachen zurückhält, dadurch unbewusst eine Körperhaltung kreiert, die Schmerzen im Kopf begünstigt.

Eine Möglichkeit, viele andere gibt es, da jeder individuell ist.

Hat der/die KlientIn gelernt im Alltag bewusst zu stoppen und neu zu wählen, ist das Ziel erreicht, der/die KlientIn hat es im Alltag integriert.

Etwas Neues kann entstehen.